姜穗遭原生家庭压榨，宋怀深有情感障碍，二人意外互换身体。宋怀深帮姜穗摆脱家庭，姜穗助宋怀深病情好转，共查宋父车祸真相。后发现姜穗实为陆家女儿，与宋怀深有婚约，换回身体后，宋怀深求婚，二人幸福相守。
阳光开朗、偶尔脱线的现代少女唐苏苏，意外穿进了一本校园小说里，她的任务是治愈书中反派贺知墨，防止他黑化毁灭世界。于是她成了开局就羞辱并间接导致未来大反派黑化的炮灰千金；面对眼前这个孤僻阴郁、饱受欺凌却潜藏着毁天灭地能量的少年贺知墨，深知他悲惨结局和恐怖手段的唐苏苏，果断选择反其道而行，强行闯入了他的黑暗世界，一场关于救赎与沦陷、逆转死局的甜虐交锋就此展开。
大学生陆九章分手后激活“完美人生系统”，为完成任务骗取校花林婉儿生活费，获亿元奖励。心怀愧疚的他，以系统赋予的财富与技能开启追妻路，打脸前女友、携手创业，化解误会与危机。两人从隔阂走向深爱，陆九章事业登顶，最终求婚成功，上演了一场始于骗局的极致甜宠爱恋。
楚巫楚璃一生能做三次请神舞，前两次为助江翊寒成镇北王，她盲眼中毒且瞒下功劳。楚玉冒领并逼她跳第三次，楚璃心灰答应。后遭绑架，江翊寒先救楚玉。真相大白后，江翊寒忏悔，楚璃假意应婚，最终江翊寒死在她怀中，楚璃重回湘水。
盛枳胃癌晚期想退学，意外绑定 “学人精” 系统。系统化身为学弟，称任务可换生命值、助她康复，盛枳信任依赖。谢予臣吃醋，与系统 “雄竞” 比对她好。盛枳家生意遇困，弟弟觊觎奶奶给她的养老基金欲害她，系统阻拦落水崩坏，盛枳生命值失效昏迷。谢予臣救她时卷入童年，解封记忆：系统是他所设，两人早有升级救人之约，盛枳模仿实为复刻其人生。最终二人绑定同生共死，开启相关无限期任务即成功。
时念瘫痪后，跟陆泽结婚十年，可是陆泽却变心喜欢上了另外的女人，心灰意冷的时念决定离婚，却不想电脑收到了十八年前陆泽的表白消息，在跟十八年前的陆泽聊天的过程中，时念发现过去的陆泽可以改变自己的现在。
现代美食博主苏小棠穿越到80年代，成了苏家受虐的傻女儿，面临被卖换彩礼的困境，她选择嫁给传闻“克妻”的糙汉顾云峰。婚后发现顾云峰实则旺妻，还意外获得能取无限食材的现代智能厨房。她用可乐鸡翅等美食征服顾家，借顾云峰牵线到钢铁厂食堂掌勺，菜受工人喜爱却得罪厂长女儿王晴。王晴使坏，苏小棠报名厨王争霸赛反击，以现代美食开挂，开启80年代的美食逆袭路。
末日酸雨致病毒扩散，柒柒前男友薄厉爵成保留意识的丧尸，对她仍有占有欲与保护欲。柒柒从恐惧到依赖，两人携手应对丧尸与贪婪邻居。柒柒被感染，薄厉爵用心头血制血清救她牺牲。全球危机解除，柒柒在人群中似见薄厉爵身影，满是思念。
青年编剧托尼面试时讲归途中的故事偏远横路村的张有田，因家产纠纷被弟媳凤仙击伤昏迷，意识离体，身体被陌生意识体陈光明占据。陈光明整顿家庭乱局，唯有美娥感知异常，携手隐士泰嘉助其回归，宝香却因动情暗中阻挠。49日窗口期内，美娥为制作安神香不惜牺牲健康，两人情感升华。期限将至，美娥因救张有田旧疾复发昏迷，张有田在极致情感冲击下意识凝实，与陈光明交流后和解。最终，张有田夺回身体主导权，与美娥确立关系。
李心艾穿越成饿晕的农女，刚醒就被大伯母抢粮殴打，危急时刻激活控制术！她靠异能抓野兔、催草药，赚第一桶金；开渠引水救旱灾，建大棚种反季蔬菜，带村民脱贫；还帮三皇子解毒，等等，这位公子，我救你，你咋还赖上我了？还要以身相许？啊呸，你想得美！