金牌大厨沈宁在准备找男模试菜的当天，车祸意外穿越到了80年代，早死的妈、偏心的爸、恶毒的婆婆，拿齐了美强惨的剧本。沈宁撸起袖子：“美男试菜？看我如何玩转80年代，抱得帅气的老公归来！” 沈宁一改原主的不良作风，闷头就是干，摆摊卖早点，参加厨神大赛，还不忘撩自己帅气的老公，二人相知相爱，最终和徐远州过上了幸福又甜蜜的生活。
现代灵魂穿越到身处东北葫芦村的傻子李剑垚身上，凭借超前思维和现代商城系统，带领家人摆脱困境、团结村民应对饥荒。初冬，葫芦村李剑垚为保护妹妹李剑霜，被人贩子踹死，现代灵魂穿越而来。面对父亲肺痨晚期、妹妹将被贩卖的绝境，他绑定系统，用旧物兑换物资，击退人贩子，保住妹妹。李剑垚利用系统鉴定兑换功能，将家中残损磨盘、打谷机等换成粮食和家禽，解决温饱。
反偷专家陈炜在前世被“红袜子”杀害后，重生回1996年，意识到今天是父母被荣门害死的日子，他拼命赶往荣门总堂，成功阻止父母被杀，并且揭露父亲被栽赃偷走虎符的真相，为救父亲，承诺七日内筹得三百万赎金。陈炜与堂弟陈宝玉决定偷取不义之财，目标锁定放高利贷的赵无常，精心策划并成功潜入赵无常情妇别墅，盗走现金与关键账本。过程中遭遇太子派人干扰，险些暴露，凭借高超技艺脱身。
国际餐饮龙头江氏董事长江蜜，蝉联十年厨神冠军后意外被大灯砸中，穿到八零年代小说里，成为萧厉的炮灰前妻。面对穷困家境和原主的糟糕人设，她凭借自带的灵泉空间和高超厨艺，摆摊卖菜、搞定酒店和学校供菜订单，还说服萧厉一起种大棚菜。期间，她挫败了赵冬梅、江甜、林小慧等人的屡次刁难与算计，赢得萧厉的信任与爱意，也让弟弟妹妹顺利上学。最终，两人携手将大棚菜生意做大，还开了连锁饭店，三年后成为富豪，幸福相守。
现代幸福一家三口野餐时遭雷击，意外穿越到80年代的落魄苏家。丈夫成了游手好闲、抽烟酗酒的苏家恶子，妻子成了尖酸懒惰、名声败坏的原主，女儿则变成痴傻二丫头。原主夫妻曾虐待老人与孩子，还想把傻女儿嫁给老光棍，家中一贫如洗。绝境中，女儿觉醒网店系统，三人凭借现代观念与默契，一改从前恶习，努力改善生活，慢慢温暖了家人，也扭转了村民的看法，却也引来坏亲戚的觊觎与刁难。
舞蹈演员姜绒穿越到80年代小镇，手撕出轨渣男后，果断离婚，并与假扮街溜子的港城投资商傅韶辉闪婚，决定在80年代好好干一番事业。
姜姒生的肤白貌美，谁知一觉醒来竟然穿到了一本年代文里，成了沪市有名的资本家小姐，熟知剧情的姜姒表示，吃苦受罪？那不能！开始将计就计将家里白眼狼打包送到大西南，获得祖传空间，带着亿万家产千万海岛寻夫。
上一世，乔清清被丈夫林超海殴打，养育他白月光的儿子，连她送到乡下的物资全都被丈夫昧下了，乔清清决定和林超海同归于尽，没想到被天雷劈下，意外得到了一个空间和重回到过去的机会。在重生前几天，乔清清疯狂屯物资，狠狠的报复渣男。3天后，她回到了70年代，和家人一起下放，也举报了渣男一家一起下放。没想到，这一世，她竟然遇到了前世救她的那个人。后来，他们相知相爱，一起携手让村民平安的度过了那场特大暴风雪。
2026年的十八线糊咖经纪人夏天，一觉醒来发现重回2005年“超女”火遍全国的那个夏天。面对满大街的杀马特审美，她决定反其道而行之，开启“男色经济”。凭借脑海中未来20年的顶流名单的长相模板，她先后找到三个男生，在没钱、没资源的困境下，夏天利用造型改造，网络营销等超前手段，带领三位男生踏上接下来二十年的每一个内娱风口，一步步打造属于自己的文娱帝国。
冷白秋在前世被非亲生的幺儿算计致死，重生回到1973年。她凭借神秘的空间异能和前世记忆，决心守护亲生儿女，向仇人复仇。在计划下乡躲避仇家并寻回亲生女儿的过程中，她展现出非凡的能力，因此被国家相关部门注意到。最终，她选择加入国家特殊部门，用医术和异能服务国家，端上了真正的“铁饭碗”，开启了守护家人的新篇章。