陆绛，一个立志为国家研究卫星的女性。她在1993年考入滨城工业大学学习卫星技术，但父亲陆大明因害怕失去她而坚决反对。尽管如此，陆绛坚持自己的理想，母亲默默支持她。陆绛克服重重困难，成为卫星工程专家。
家庭主妇唐果和丈夫穆白由于生活的磋磨导致关系破裂，来到民政局离婚。谁知刚从民政局出来，一辆失控汽车撞向了唐果，穆白上前营救，两人一同意外穿越回了90年代的青春年少时期。唐果睁眼看见已经去世多年的母亲，心中激动，想到父亲唐志强不久后将会在工厂爆炸中罹难，唐果下定决心改变这一切。
文工团台柱萧清如，因未婚夫江川总照顾战友遗孀而退婚。决心搞事业时，被京市飞行员许牧舟盯上。他多年前对她一见钟情，趁她退婚主动追求，二人经考验后获甜蜜结局。
现代社畜宋知蕴意外穿越到八十年代，成为自己的祖奶奶。开局便撞见祖奶奶被渣男陆远征欺骗，还差点被“毒闺蜜”林知心设计陷害。她凭借自带的乌鸦嘴技能，手撕渣男贱女，同时与飞行员丈夫裴少钦解开误会，携手对抗觊觎家产的继母和弟弟，开启逆袭人生。
孤女沈若初与妹妹沈若楠一起投奔舅舅夏青山，然而唯利是图的夏青山，却只当两人是赚钱的工具。沈若初迫于妹妹需要花钱治病，处处受制于夏青山，并备受表姐夏薇薇的长期欺凌。变本加厉的夏青山为了偿还赌债，竟将沈若初卖给地痞流氓！就在沈若初逃亡的过程中，意外撞见了飞行队队长顾怀征。
沈照月穿书成资本家千金，上辈子被渣爹后妈陷害致死，这辈子拥有空间灵泉金手指，扮猪吃老虎设计渣爹进局子，将后妈和继姐送至大西北改造，自己则卷空家产下乡寻夫，因未婚夫不同意婚事，沈照月主动出击嫁给未婚夫的绝嗣小叔，并利用空间技能治疗小叔病情，成功带领军嫂们发家致富，过上幸福美满的日子。
乔麦意外重生到与丁季同私奔之夜，决心改写命运。她拒绝离婚，坚持陪伴患病的丈夫言诚，誓言用祖传医术治愈他。面对婆婆的质疑和丈夫的病情恶化，乔麦展现出惊人的医术天赋，成功为婆婆急救。然而，丁季同仍不死心，暗中谋划带走乔麦。乔麦努力写作赚取稿费，同时小心翼翼地为言诚治疗。她的决心和能力逐渐得到家人认可，但前路依然充满挑战。乔麦能否成功治愈言诚，摆脱丁季同的纠缠，在这个年代里实现自己的价值？
1981年，蔡晓艳和陈海清两人闪婚，各自带着孩子组成了新的家庭。蔡晓艳性格泼辣，陈海清却偏爱她。相处中，蔡晓艳温暖了陈海清的女儿陈爽，陈海清也赢得了蔡晓艳儿子邵一帆的信任，一家四口相互支持，日子越过越美好。
获得诺贝尔医学奖的女博士许知意在颁奖现场被杀害，不料却魂穿到70年代和她同名同姓的恶毒女知青身上。大儿子裴星辰带着妹妹裴星语一起跳河，就在这个危机关头，许知意穿越过来，用现代医学知识救醒了两个孩子
祝小倩与梁小军同被拐卖，祝小倩因替梁小军喝哑药，命运自此殊途。梁家人仗势欺人，在封建迷信当道的岁月，视祝小倩的生命如蝼蚁。对其恶意刁难，无所不用其极，险将祝小倩折磨致死，让她深陷绝境，生命于风雨中飘摇。