荒年，逃难女子红霞抢了憨厚满仓的馒头，被其母金凤收留。为求生路，红霞在村中辗转相亲，目睹人间悲欢。某天，满仓突遭意外，昏迷在床。最终，红霞的纯真守护融化了满仓的心，两个善良的人在苦难中相互救赎，缔结良缘。
现代实习医生夏知乐在连续工作三十六小时后意外猝死，穿到了1987的胖知乐身上，结果胖知乐是个对孩子对老公都不好的女人，一心只想自己。夏知乐过来后，恰好遇到孩子被打坏了腿，丈夫程最要跟自己离婚的情况。夏知乐在这个时代无依无靠，只能想尽办法缓和自己和丈夫的关系，同时也真心关心着两个孩子。在经历了种种事情之后，夏知乐成功减肥，用空间和金手指让自己成为事业强人并且时常帮助他人，也让程最改观，最终一家四口幸福生活。
陆寒过劳猝死后穿越到七零年代，绑定万物兑换系统成为村医。他用系统道具治愈外伤、哮喘等病症，扭转原主口碑，还化解分家纠纷与碰瓷讹钱事件。后到京市徐凤堂进修，公开急救方法惠及众人，根治疑难杂症，收获认可。期间他救助小姨一家，惩治恶人，最终开办陆氏医馆，坚守救死扶伤宗旨，在七零年代闯出一片天地。
末世重生的江霖携空间、雷木双异能穿越到1960年饥荒年代，成为孕妻宋婉婉和女儿江小喵的顶梁柱。他靠空间物资改善家人伙食，上山挖参换巨款，买下两套城里住房，托关系进钢铁厂当正式工并转户口。他一步步带家人脱离贫困，揭露厂领导贪腐行径并最终凭借能力当上钢铁厂厂长，让家人过上安稳富足的生活。
职场失意的王甘甘间接导致了母亲何春华的意外去世，万分悔恨中，竟发现自己穿越到了10岁时候的1994年，这一世，王甘甘决定不再让自己后悔，她利用对过去的了解，轻松获取了何春华的信任，以“家庭教师”的身份融入了这个家。这次，王甘甘开始帮母亲重拾年轻时候的梦想，竭尽一切让母亲幸福，而过程中“小王甘甘”和何春华的相处让她从另一个视角看到了自己和母亲过去的点点滴滴。
杀猪女云天娇因性格泼辣晚婚，被父赶出家门，与欠债被逼婚的顾砚书一拍即合速婚。顾砚书三年前对她一见钟情，自主入赘、谨言慎行。婚后秦苏来犯、媒婆造谣，均被云天娇暴打收拾。
陈家封灵传人陈默，天赋异禀却被诅咒，封灵时诅咒线会生长，过手肘即毙命。继承祖训后，从解决红色高跟鞋灵体，到解救被辫子姑娘纠缠的好友，再到深入凶宅取黄纸。陈默在一次次凶险封灵中逐步成长，还发现罗振刚、裘老道等反派设局害人、借运作恶的阴谋，践行了陈家封灵人守护人间安宁的使命。最终不仅成功破解自身诅咒，还挫败了害得陈家落败的想借运害人的阴谋，并将其绳之以法，以剪纸为器封印灵体、守护人间。
沉迷于小说《八零军婚有双宝》的大学生秦小乔，在一次国际英语演讲比赛中不慎被吊灯砸中，却意外穿越到了小说中恶毒女二的身上，变成了小说中男主陆封烈的妻子和两个儿子大宝小宝的妈妈
前世，顾语涵钟情赵泽，帮他偿还父亲赌债，别墅、公司等拱手相送，期待能换来真心，但赵泽与百合暗通款曲且谋划抢夺她家剧院。重生后，顾语涵凭前世记忆与自身智慧成功守住父亲的剧院，与路修远开启全新的幸福人生。
老年万善因心脏病发去世后，竟重生回到1977年的青年时期。前世他一生被妻子余盈欺骗，不仅怀上他人孩子并流产陷害他，更联合其情人潘良酉及弟弟万有将其蒙蔽一生。重生后的万善决心报复所有伤害过他的人。他首先整顿家风，以强硬手段打压强横自私的弟弟万有，令其不敢造次。