职场小白安夏夏是安泰优选的一名新员工，每天的工作就是“破冰”拉新，让产品得到银发用户的认可，但是接二连三的碰壁，使得她心灰意冷，回到家后，又和奶奶发生了冲突，指责奶奶根本不理解自己，要是换位思考就能够体会到她的难处。第二天醒来，两人灵魂发生互换，但是来到医院一通检查并没有发现任何问题，还被医生推去精神门诊。
每晚梦见家乡毁灭的姜莱，收到神秘信逼她杀死未来救世主，她的男友沈确！当父亲真在西山失踪，她找到梦中人——那个实验室制造的能量体男友，发现两人竟共享灭世预知梦。为阻止沈确能量暴走毁灭榆树县，她撕碎预言，拉着沈确回到实验启动日，却被幕后黑手李山囚禁。生死时刻，姜莱牺牲自己拯救父亲和榆树县，被卷入时空乱流。一年后，沈确接起陌生来电，颤抖着问-姜莱，是你吗？
未来人类之父基理博士通过基因编程创造了新人类，他们拥有漫长的生命和不老的容颜，然而，新人类断代的问题尚未解决，基理博士却意外去世。专家预测未来人类数量锐减，机器人将发动革命。眼看人类即将灭亡，科学家们想穿越时空回到过去找到基理博士探寻拯救人类的方法。可就在启动时光机时，女警豪爽因追捕一个嫌疑犯误闯实验室，意外的和嫌疑人X、地勤AI刘翠花一起穿越到了500年前的原始星球，被迫担任起拯救人类的使命。
叶清音身为大雍王朝的长公主，敌方抓走了驸马和五岁儿子，以此要挟叶清音开城门。驸马和儿子不想拖累叶清音，慷慨赴死。叶清音痛不欲生，意外触发系统，系统规定叶清音要按要求攻略谢景年父子，满足父子两个99件愿望，完成以后叶清音将获得回到古代复活驸马和儿子的机会。叶清音为了复活自己的爱人和儿子，对谢景年和谢景年儿子有求必应。叶清音终于完成99件愿望，回到古代，复活了自己丈夫和儿子，一家三口幸福的生活在一起。
张天晨重生回到物资匮乏的年代，一睁眼就被债主堵门催债，家里穷得揭不开锅，母亲愁容满面，妹妹被迫退学。就在走投无路、极度缺钱之际，她意外觉醒随机情报系统，脑海中不断弹出精准赚钱机遇。靠着超前情报，她抓住一个个商机，从摆地摊做起，一步步积累财富，带着母亲和妹妹摆脱贫困，在艰苦年代逆袭发家，过上安稳富足的好日子。
傻子严朗为护童养媳宁秀被打晕，意外获土地公传承醒智，习得化生术。他借术养鱼、寻珍稀药材，对抗村霸赵俊材与贪腐村长高义，还结识酒店老板龙宛儿联手助村致富，最终收获爱情与事业，带领南鸿村逆袭。
林振中重生，激活空间，智斗堂哥林援朝、前未婚妻赵秀梅等反派，保住名额后下乡，遇徐清雅，共经波折，终结婚，开启新生活。
林辰觉醒小卖部系统时遭亲娘逼迫让工作给继兄并下乡，他卖工作、断关系卷款离开。宋丽提出入赘生育的合作请求，他决定放弃打猎，投身这桩 “软饭” 美事。改编自番茄小说《小白脸下乡，入赘女教官软饭喷香》。
心理学家林初夏遭未婚夫与闺蜜背叛，撞柱时激活家传玉坠，穿越到1992年成为陆沉舟的妻子，绑定宠溺系统。她凭心理学专长与读心术，治愈自闭症小叔，助力机械厂渡危机，收获真爱与积分，重返现代复仇后，再回九十年代与陆沉舟并肩奋斗，终成眷属。
阮凝春从小和爷爷相依为命，爷爷离世后，阮凝春下山寻找亲生父亲，却意外将和自己亲生父亲长相相似的陈仪倾错认，阮凝春对这个“父亲”很是信赖，帮着陈仪倾先后攻破多起案件。凭借可爱的性格和超乎寻常的本事成为特殊安全局的团宠，和陈仪倾联手破案的过程两人的感情更加深厚。好景不长，一心长生的秦瑞德盯上了阮凝春的命格，他借由和陈仪倾修复关系将二人请到家中，暗中使坏，最终被识破，秦瑞德也自食其果。