1940年抗日战场上的八路军团政委陆长川在一次战斗中，意外穿越到2025年的长沙抗日短剧拍摄现场，虽然因为爆炸失忆，但他却牢牢记得自己八路军的身份。他以“较真”的态度纠正剧组对抗战历史的戏说，与年轻编剧林晚秋（陆长川的曾外孙女）从冲突到合作，共同挖掘家族记忆与抗战历史，最终短剧真实还原历史并引发社会关注，陆长川也在林晚秋的帮助下见到了已是耄耋之年的女儿，完成了心愿。
陇菜老字号敦煌楼实习厨师徐梦，为名厨之子，厨艺不精屡遭嘲讽，还因父亲遭人暗害失味觉、未完成飞天宴，满心遗憾。一次失误后，他偶遇被贬下凡的天庭厨神苏小云，二人达成交易，苏小云助他学厨夺冠，徐梦帮她集齐秘方返天庭。在苏小云指点下，徐梦攻克多款经典陇菜，识破反派暗害阴谋并为父昭雪。最终他领悟飞天宴是陇菜与丝路精神的集大成者，凭此夺冠重振家族荣耀弘扬陇菜文化，苏小云也顺利重返天庭。
刘如龙为逃婚约下山进城，误上正牌未婚妻林仙音的车并开罪于她，后成为苏文雅的高薪临时男友。他凭医术和功夫屡救两女，引发情感纠葛，还遭遇侯杰、陶妖妖与秦家的算计。林仙音强势护爱，苏文雅温柔依赖，刘如龙在两女间拉扯，又受狂躁症困扰。最终商会年会，其妹刘冰清空降解决商战危机，刘如龙挫败反派，却因病情欲归山时，接到师傅传来阴阳草的线索，寻药续命之路开启。
苏婉抱着身患肾病的女儿心急如焚冲进医院，苦苦哀求丈夫救女儿一命。不料丈夫的旧日情人竟也带着孩子现身，直言自己的儿子才是他的亲生骨肉，当场争抢稀缺肾源。一边是血脉亲情，一边是多年相伴，男人的迟疑让苏婉绝望，一场围绕肾源的激烈争夺战就此拉开序幕。
职场三人组桃子、小兰、小白，与顶头上司赵总监围绕年会斗智斗勇的日常。一边应付领导花式安排，一边还要和舔狗同事正面对线，场面爆笑又刺激。可谁也没想到，这位天天讨好领导的同事，背地里竟藏着不为人知的秘密！职场大戏，持续上演。
杨洛七岁时目睹父母遭仇家报复，被神秘人救走并学得医术与功法。二十年后，下山寻找父亲，邂逅苏轻眉并结伴同行。杨洛退除与柳家的婚约，被苏轻眉收留，帮助其公司解决危机。最终与苏轻眉结婚，一同前往京都寻找父亲，解开秘密。
林梦与妹妹雅晴意外灵魂互换，林梦实则联合赵志杰设局，欲借互换陷害丈夫王文轩并夺取其公司。王文轩早已察觉，将计就计。最终，林梦、赵志杰的阴谋败露，赵志杰被依法处理，林梦自食恶果，雅晴则赴国外追寻音乐梦想。
八零年代，军医裴南序，经历了长时间父母偏心养子，未婚妻背叛等事件，终于决定在7天后跟随女主乔首长，调任京都。放弃婚约，离开裴家。这期间，未婚妻和家人全然不知，在反派贺川的伪装下，持续伤害裴南序，直到7天时间到，裴南序毅然离开，这时家里人也发现了贺川的伪装，开始后悔，决定追回男主裴南序，但一切为时已晚！
寒门学子萧乘风考上大学，父亲萧建国期望他成才，萧乘风留学后被误传加入外籍，萧建国受指责。十年后，萧乘风带领科学家归国，未婚妻陆青云迎接，准备祭典。萧建国却被萧乘龙父子以叛国为由欺辱，企图挖坟，萧乘风阻止并解释，遭不信，与萧乘龙未婚妻贾倩倩等人冲突。最终，萧乘风将违法者绳之以法，修坟，秦四海等学生到场，国主赠牌匾，萧建国在亲戚前扬眉吐气。
台球冠军陈奥意外穿越到全民台球的平行世界，附身于因赌球败光家产的落魄台球厅老板身上。他既要应对债主宋小军的逼迫、守住父亲留下的辉煌台球厅，又要理清原身的情感纠葛。凭借超凡球技与坚韧意志，陈奥在一场场赌局与比赛中绝境翻盘，揭露宋小军及其势力陷害父亲与兄弟的真相。他带伤征战全国锦标赛，击败强敌孙浩夺冠，不仅赢回荣誉奖金、洗刷父亲冤屈，还收获了苏晴的真情。