林默坚信末日将至，取出买房积蓄疯狂囤货，遭女友苏雅、家人及邻里质疑嘲讽，仅得同频的陈曦信任并共建避难所。地震与病毒灾难接踵爆发，苏雅妥协同行却因物资匮乏与嫉妒滋生私心，暗中对陈曦投毒。林默发现真相后痛心决裂，抱着奄奄一息的陈曦，毅然走进茫茫废墟。
天灾降临，人类的末日，方辰被天灾化身当做人质，致使人类满盘皆输。含恨死去的他一睁眼居然重生回了天灾发生的前三天，并觉醒了末日生存系统。这一次他要洗刷掉屈辱废物之名，以巅峰之姿终结天灾，重新塑造人类命运。
莫凡是首富莫家真少爷，在极寒末日里不计前嫌救了莫家人和假少爷莫仇，却被他们联手害死。莫凡死后血滴在手表上，重生了。莫凡重生在末日来临前三天，他决定不再忍受莫仇的诬陷以及莫家人的打骂，奋起反击并和莫家人断绝关系。离家出走后，莫凡联系上一世的兄弟王胖子，抵押贷款后获得资金，购买物资并租下安全屋。莫凡发现手表里还有个储物空间，将购买的物资全部收了进去。
夏家的真少爷夏言二十多年后被寻回，为了报答四个姐姐和弟弟夏豪，极寒末日去外面受尽天寒地冻，找到了食物。但是没想到却被夏豪陷害，被四个姐姐，丢出家门致死。重生回到末日前一天，这一世，他不再重蹈覆辙，果断与家人断亲，决定为自己而活。他觉醒了末日断亲系统，凭借前世记忆，他努力收集物资对抗极寒末日，最终存活了下来。四个姐姐得知真相后悔不已，上门求夏言原谅，但是夏言心意已决，不想再跟夏家有任何关系。
丧尸危机爆发后，大学生秦枫重生并觉醒空间系统，获得了生存物资与自保能力。他利用系统与三位校花——林雨薇、唐棠、沐清妍建立联系，在提供食物与庇护的同时，也面临着其他男生的嫉妒与威胁。秦枫坚守底线，保护身边人，并在关键时刻得到抗毒血清，带领众人迎来希望。
超级火山喷发引发“全球蒸笼”效应，气温突破60度。林薇在孤岛度假村冒险求生，却遭丈夫赵峰与闺蜜刘婷婷联手背叛，更在弥留之际得知二人早有私情。当她再次睁眼，竟重生回灾难前三日。面对末日，她决心利用先知先觉扭转命运，在这场绝境杀出生路。
臭氧层突然崩溃，全球陷入极端高温末日。物资匮乏，秩序崩塌，幸存者为生存不择手段。主角韦宇在末日中濒临死亡时，意外接到一年前自己打来的电话，发现能通过过去改变现在。韦宇被张永强、夏欢欢抢夺物资，利用能力成功自保，并且获得了物资，利用物资反击夏欢欢和张永强。
叶休曾遭女友背叛，意外重生于末世降临前夕，他果断与背叛自己的女友斩断关系，及时救下了身处危机的女上司。末世来袭后，叶休觉醒了罕见的操纵魔人的能力，面对王岚等人的物资抢夺，他凭此能力精准反制。前行路上，他凭借敏锐的洞察力识破避难所的层层陷阱，得知妹妹遇险后，更是孤身勇斗魔祖将其救出，终拯救人类。
退伍军人萧军重生末世前一天，觉醒听心声异能，提前囤货避险。他收服未来城十大高手，组建娘子军，抢夺空投、猎杀丧尸、积累资源，抵御尸潮与五阶丧尸，识破背叛阴谋，最终带领团队备战地震，寻找新生存之地，在末世中杀出一片天地。
主角沈浪重生后，利用这72小时精心囤积物资，为即将到来的末日做好充分准备。过程中，他展开了一系列惊心动魄的冒险，不断挑战自己的极限。该剧剧情紧凑，节奏明快，每一集都充满了紧张感和悬念。末世场景的描绘十分逼真，让观众仿佛身临其境。