女人穿越到80年代，由于母亲早亡，父亲又是个哑巴，女人自幼便遭受养父母的百般折磨，养父母最后更是将她活活打死，养父一家三口瓜分了她母亲留给她的那些价值连城的首饰，甚至眼角膜都被恶毒的养父换成了钱，自己的亲生哑巴父亲也在救自己时被养父一铁锹直接拍死，也许是上天垂怜，让她重活一世，她拿起了自己心爱的吉他，回想着上一世便差点成为歌后的自己，此刻居然携带着上万首后世金曲记忆回来了，她势必要登顶乐坛巅峰。
文工团台柱萧清如，因未婚夫江川总照顾战友遗孀而退婚。决心搞事业时，被京市飞行员许牧舟盯上。他多年前对她一见钟情，趁她退婚主动追求，二人经考验后获甜蜜结局。
中医天才林岁岁穿越进入到七零年代文，成为了悲情主人公。她反手撕烂剧本，用银针救了产妇并且暴打庸医，把吸血哥哥和绿茶表姐的脸抽肿！从悲催炮灰到神医富婆，她事业爱情两手抓，让弃妹求荣的白眼狼哥哥们彻底哭瞎眼。
一场阴谋，让傅锦航误以为爱妻乔沐已经离世。实则乔沐意外失忆，化名英子独自带着女儿生活，日子过得十分艰难。一次偶然相遇，傅家老太太认出她的身份，傅锦航也坚信妻子尚在人世。面对旁人刻意隐瞒与阻挠，他全力查清真相，终于确认英子就是自己的妻子乔沐。此后傅锦航倾尽所有宠爱补偿妻女，曾经设计拆散他们的人，也终究为自己的行为付出了代价。
现代护理专业周文山穿越七零，成为民兵队长家团宠。原身因痴缠赵秀华遭拒气死，他穿越后一改懒汉模样，对陈婉一见钟情并成功迎娶。凭借后世智慧，周文山带领村民谋发展、日子渐富，彻底扭转全村看法。前女友赵秀华后悔纠缠，多次设难均被他破解，最终入狱。陈婉一家平反后全力支持他，周文山持续发力带村致富，终成首富，与陈婉携手演绎穿越七零的逆袭甜宠传奇。
21世纪工程机械专业的高材生方宁雪因为一场车祸穿越到了一本曾看过的年代小说里，成了里面那个怀胎七月因为打胎害得陆嘉铭一家家破人亡的恶毒女身上，为了改变自身悲惨命运，方宁雪灵机一动，原地决定既来之则安之，好好抱紧陆嘉铭大腿，开启一段独属于自己的八零年代灿烂之旅。
美女在意外魂穿到90年代的女子文娟身上，魂穿后才发现自己被拐卖了，原主受尽继母和继妹的欺凌，更被冒认了厂长千金身份。她在那个年代用自己的现代现代知识找回亲人，救赎自己，帮星川重振家业。两人敢于反抗旧社会的陋习，披荆斩棘，勇敢守护所爱之人，终于收获爱情。
顾小溪再次重生，果断叫住了这个中了药的俊美男人，捡漏闪婚军中最有前途的陆阎王，打包行礼去随军。后来，世人都知道，冷漠俊美，不近女色的硬汉陆阎王，其实对自己媳妇儿有着一颗最最柔软的心，日日放在手心娇宠
上一世，江穆辰为妻子黎知忆放弃事业，而黎知忆工作调往京北，只能带一位家属随行时，却选择带闺蜜的弟弟苏砚北上，留江穆辰一人孤独终老、病死家中。重活一世，江穆辰申请了强制离婚，主动离开黎知忆的世界。黎知忆在江穆辰离开后，回忆起自己对江穆辰的伤害，后悔不已，而这时江穆辰已经重回事业。一年后，江穆辰在医药领域取得重大成果、晋升为院士。新药发布会上，二人重逢，黎知忆后悔追夫，但江穆辰身边已有良人。
铁路工人连楚生无意中救下一个女孩夏芷情，两人的命运从此有了交集。夏芷情经历了前男友的背叛、亲生母亲的重男轻女，唯独连楚生和小远这对父子对她的爱护和照顾，像是一道光，照亮了她的人生。